Beschreibung
12 Nächte nur für dich
Als Mama dreht sich im Alltag vieles um andere. Um Kinder, Termine, Haushalt, Bedürfnisse und Erwartungen. Und irgendwo dazwischen kann die eigene Stimme leiser werden.
Dieses Workbook lädt dich ein, sie wieder zu hören.
Die Rauhnächte werden traditionell als Zeit des Übergangs, der Rückschau und des Neubeginns verstanden. Dieses Workbook verbindet diese besondere Zeit mit Fragen, die mitten im echten Leben von Müttern ansetzen.
Es geht um Selbstzweifel, Ängste, Grenzen, Beziehungen, Wünsche, alte Muster und die Frage, wer du selbst eigentlich sein möchtest.
Du findest darin zwölf Nächte mit unterschiedlichen Impulsen und Übungen. Manche laden dich zum Nachdenken ein, andere dazu, etwas auszuprobieren oder einen neuen Blick auf dich und dein Leben zu gewinnen.
Dabei darfst du ehrlich sein. Auch mit den Dingen, die nicht schön sind.
Was dich erwartet
- 12 Rauhnächte mit jeweils einem eigenen Schwerpunkt
- persönliche Reflexionsfragen
- Übungen, die dich aus unterschiedlichen Blickwinkeln auf dein Leben schauen lassen
- Impulse zu Selbstzweifeln, Ängsten und eigenen Grenzen
- Raum für deine Wünsche und Ziele
- Übungen rund um deine Vergangenheit und deine Prägungen
- Gedanken zu Weiblichkeit, Selbstvertrauen und eigener Kraft
- Impulse, die sich auch in einen vollen Familienalltag integrieren lassen
- zusätzliche Informationen zu den 8 Jahreskreisfesten
Du musst dafür keine Stunde meditieren und auch nicht jeden Abend ein aufwendiges Ritual durchführen.
Ein paar Minuten können reichen.
Dieses Workbook möchte dir keinen weiteren Punkt auf deiner To-do Liste geben. Es möchte dir einen Moment geben, der dir gehört.
Für wen ist das Workbook gedacht?
Für dich, wenn du …
- dich selbst zwischen Familie und Alltag manchmal aus den Augen verlierst
- häufig an dir und deinen Entscheidungen zweifelst
- deine eigenen Grenzen besser kennenlernen möchtest
- dich fragst, was du eigentlich selbst vom Leben möchtest
- alte Muster verstehen und hinterfragen möchtest
- dir wieder mehr Verbindung zu dir selbst wünschst
- oder einfach zwölf Abende lang bewusst Zeit mit dir verbringen möchtest
Du musst dabei keiner bestimmten spirituellen Praxis folgen. Nimm dir aus den Rauhnächten das mit, was zu dir passt.
Produktdaten / zusätzliche Informationen
Format: PDF
Produktart: Digitales Produkt
Lieferung: Sofortiger Download nach dem Kauf (per Mail oder im Kundenportal)
Nutzung: Für die persönliche Nutzung
KI-Nutzungshinweis: Das Titelbild und die Trennbilder entstanden in Zusammenarbeit mit KI
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