Zwischen Weihnachten und Neujahr wird es still – nicht nur draußen, sondern auch in uns.
Die Rauhnächte gelten seit Jahrhunderten als eine magische Zeit zwischen den Jahren – ein Zwischenraum, in dem du Altes loslassen und Neues willkommen heißen kannst.
In dieser besonderen Phase darfst du innehalten, dich sammeln und zur Ruhe kommen.
Die Rauhnächte laden dich dazu ein, dir selbst Fragen zu stellen:
Was darf zu Ende gehen? Was soll sich wandeln? Was möchte neu entstehen?
Diese Tage der Stille schenken dir Raum für Reflexion, Dankbarkeit und Neuausrichtung.
Es geht nicht darum, alles „richtig“ zu machen, sondern dir selbst zuzuhören – mit Herz, Stift und etwas Zeit.
Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du in meinem Rauhnächte-Workbook weitere Fragen, Impulse und Rituale, die dich liebevoll durch diese magische Zeit begleiten.
Es hilft dir, deine Herzenswünsche zu erkennen und mit Klarheit in dein neues Jahr zu starten.
Nimm dir in diesen Nächten Zeit für dich – für Rückblick, Loslassen und einen sanften Neuanfang.
1. Was darf in diesem Jahr zu Ende gehen?
Vielleicht sind es Erwartungen, alte Routinen, schlechte Gewohnheiten oder Gedanken, die dich festhalten. Schreib ehrlich auf, was du loslassen möchtest – auch wenn du es noch nicht kannst. Einen Wunsch oder ein Vorhaben zu formulieren, ist der erste Schritt.
2. Wofür bin ich dankbar, obwohl es nicht leicht war?
Oft haben wir die tiefgreifendsten Erkenntnisse in den schwersten Zeiten. Wenn wir es schaffen, wohlwollend auf diese schwarzen Kapitel zu blicken, können wir viel aus ihnen lernen.
3. Wo sollte ich netter zu mir sein?
Oft sind wir die kritischste Person in unserem Leben. Wir be- und verurteilen uns ständig und gehen härter mit uns ins Gericht als mit sonst jemandem. Dabei sind wir die einzige Person, mit der wir permanent unsere Zeit verbringen dürfen und müssen. Wäre es nicht leichter, wenn wir unsere beste Freundin wären?
4. Wann habe ich mich wirklich lebendig gefühlt?
Im endlosen Trott des Alltags verlieren wir manchmal das lebendige Gefühl von Erfüllung – dieses Kribbeln, das uns so eindeutig zeigt, am Leben zu sein wie kaum etwas anderes. Wo hast du es gefühlt, und wie kannst du dieses Gefühl mit ins neue Jahr nehmen?
5. Wo wünsche ich mir Heilung oder Versöhnung?
Manchmal halten wir an Vergangenem fest und quälen uns damit nur selbst. Hörst du in dir vielleicht eine leise Stimme, die dich darum bittet, dich mit jemandem zu versöhnen – vielleicht auch mit dir selbst? Wo verspürst du den Wunsch nach Heilung? Und wie könntest du das umsetzen?
Besonders für Heilung und Loslassen bieten die Rauhnächte eine wunderbare Gelegenheit.
Vielleicht beantworten sich diese Fragen nicht sofort – das ist völlig in Ordnung.
Lass sie wirken, hör genau hin. Dein Bauchgefühl wird dir die Antworten zeigen, wenn du es lässt.
Du willst mehr?
Wenn du dir in dieser besonderen Zeit noch mehr Raum für dich wünschst, begleite ich dich in meinem Rauhnächte-Workbook mit weiteren Fragen, Ritualen und Impulsen.
Es ist kein klassischer Mama-Guide, sondern eine liebevolle Einladung, dich selbst besser kennenzulernen. 
Erfahre mehr über dich und entscheide bewusst, was du in deinem neuen Jahr in deinem Leben haben möchtest und was du gehen lässt.
Egal, ob du Mama bist oder einfach auf der Suche nach innerer Klarheit.
Den Link zu mehr Infos findest du weiter unten. ⬇️
